miyukikaku

朝からひざが痛い。そしてだるい。昨日沢山歩いたから？歩くのはいつものことなのに、ひざが痛くなるのは初めて。足全体も重くて動きが悪い。もしかして靴のせい？ペタンコの新しい靴をはいたせいかも。かかと低めや、ペタンコは、自分にはあわないのかも。少...

久し振りに、アレクサに「ビートルズをかけて！」と言った。今日は、ポールの８１歳の誕生日。自分が初めてビートルズを聴いた子どもの頃、まさかこんな日が来るとは全く予想もしていなかった。リンゴも同じく元気で現役。ジョンとジョージがあまりにも早く天...

昨日は早くから眠気が半端なくて、そのままとっととベッドに入った。なので、今朝の目覚めはすっきりで５時過ぎに起きた。眠くなるというのは幸せなこと。朝起きてすぐ窓のカーテンをあけ、陽を浴びるのが楽しみなのでそれが良いのかも。たまにふらついて不安...

いつも話しているけど、このままずっと夫に会わずに済むことを祈りつつ、タイミングを待って、作戦を練って？夫と縁を切るつもりでいる。夫の方から私や子ども達をトラブルに巻き込む様な、何かきっかけがあれば早くなるかもしれない。最悪な場合、突然帰宅し...

自分が、ラインで友人をブロックするなんて絶対にないと思っていた。 この人の場合、単純に嫌いになったからという理由では無い。これ以上関わるとトラブルに巻き込まれそうで怖くなった。自分を守る為だ。私は器の小さい、冷酷な人間と思われるだろう。それ...

ふと気が付くと、今までよりも更にお腹が出ている！去年よりは運動を意識しているつもりだけど、これはまずい。下っ腹というより、胃のあたりから前にドーンと出ている。体型がわからないふわっとした服を着ているから緊張感が無いし、これではいけない。体重...

右目の飛蚊症にはまだ慣れない。黒い紐状のものがチラチラして邪魔だ。若い頃から薄いゴミみたいな物が見えたことはあったが、いつのまにか消えたと言う感じだった。昨年、今の飛蚊症は過去のとは違うと感じて、光が見える光視症もでてきたので、眼科に行った...

友人に会いに行くついでに、夫のアパートにこっそり行ってみたい。が、最近の夫の行動がつかめなくて、いつ留守するのかわからない。アパートを外からしか見る事はできないけど、ばったり会うのは避けたい。窓から中が見えたらラッキーな程度。そんなで、わざ...

夫が最近、SNSを手抜きし始めているので、様子がわかりにくくなって困っている。何をしても中途半端で続けられない人なのでここまで続けられたのはまだましな方かもしれない。SNSを始める時は、凄い事を始めるぞと自慢して、まるで人格者、成功者である...

昨日外を歩いている時、急に母に会いたくなった。時間が経つにつれて思い出す機会が減り、寂しさも薄れて来ていた。長生きして寿命を全うした、最後のお別れができたという納得感があるからこそだろう。若い人の急な別れならこうはいかない。残された人を苦し...

家で血圧を測ると、だいたい上は100~110位。数年前までは90~100位だった。体調に不安があって、ドキドキしている時に測ると120＋α。これまで自分はずっと低血圧だと思っていた。ちょっとした動き、気分の変化で血圧は変動するが、落ち着いた...

昨日の続きになるが、友人の 行きつけのレストランの店長さんの話。ある若い女性客から「私は人気インフルエンサー。フォロワーも多いのよ。今ここで注文したメニューを紹介してあげる。だから料金はサービスするの当然よね」と上から目線で圧力をかけられ、...

友人と電話で色々愚痴を言いあった。NPDぽい人はどこにでも存在するものらしい。友人の職場にいるNPDさんは、後輩の若い人。本人は「自分は障害だと思う」と自ら言っており、だから何をしても、周囲が自分に気を使うように話を持って行くそうだ。約束を...

我が家のガクアジサイが咲き始めている。薔薇もゆっくりと咲き続けているけど、この時期に楽しみなのはやはりアジサイ。アジサイの生命力の強さは凄い。だいぶ前に小さい花を切ってもらった茎を土に刺したらどんどん成長し、花を咲かせ、剪定して切った茎をま...

今朝は、まだ何となく不安感と気分の重さが残っていた。血圧は少し落ち着いてから測ると、正常値。下瞼を下げて血色をチェック。白くないので、貧血は無さそう。寝ているより、動いている方が落ち着く。２０分の体操で汗をかいた。今、ネットフリックスでハマ...

気象病なのかな。朝からふらつきがある。血の巡りが悪いのは確かで、足先は冷たく、力が入らない。身体のバイオリズムで、前日から何となくわかる。どう気を付けていてもそうなる。自律神経の働きだから、呼吸やらストレスを回避する位しか思いつかない。今は...

飾ってあった沢山の奥さんの写真は家族仲良く笑顔の楽しそうな写真ばかり。母が亡くなったばかりの１人ぽっちの父を置いて、家族でお正月旅行に行った時の写真もあった。この時の笑顔の裏で、私が父の所に急いでかけつけた事なんて何も気にして無さそうな顔だ...

無事帰宅した。移動時間が長く、暑さで疲れた。でも、行ってよかった。弟は忙しそうで、夜帰りを待って訪問した。気になっていた弟嫁のお参りができてホッとした。仏壇の周りには写真が沢山置いてあった。弟と奥さんと二人、仲良さそうに並んだ写真もあった。...

子どもから連絡が来て、急遽一緒に実家というか弟の家に泊まることになった。偶然、出張が実家と同じ県で、１泊２日だけど、せっかくだから一緒に弟嫁のお参りに行こうと話し合った。弟から返事がまだ来ないから決定ではないが、留守なら行かないけれど、もし...

ガスライティングについて、再度記事を目にしたので読んでみた。ガスライティングとは、心理的虐待の一種。NPDの人が良く使う、人を陥れる手法。どういうやり方かと言うと…例）わざと怒らせる様にしむけ、被害者が怒ると、「そんな事で怒るのはおかしい」...

面白いよと勧められたアマプラのドラマを観ていたら猿之助が出ていた。やっぱり演技上手いし才能ある。この人が出ているだけで面白くなる。改めて彼を評価した。それにしても残念な出来事。才能がもったいないからまた演じてほしいが、どうなることか。猿之助...

連絡してから１週間。予想通り無視されている。少し前までなら、何だかの反応はあった。モラハラな返事が多かったが。今では、それすらも無い。よっぽど何か都合の悪い状況なのか、以前は騙せたが今は何を言っても反撃？されるのが怖いのか？所詮気が小さい。...

使い古した硬式テニスボールを見つけた。寝る前に、床に寝そべりボールを背中にあててグリグリした。最初は痛かったが、気持ち良い場所を探してグリグリすると気持ちいい。肩、腰、臀部、足裏、腕などもグリグリ。身体が固くなっているのがわかっていたので、...

買い物でまたイライラ。レジの時に、肉の上にほかほかの惣菜を乗せられた。見えない所でやられているし、こちらはじーっと見ている訳では無い。品物をマイバッグに入れようとして気がついた。肉のパックは熱で膨らんでいた。またか！と怒りが沸いたがレジは混...

あまり細かく書けないけれど、友人は他にも納得のいかない目に遭っている様だ。最近異動してきた部長さんは、新入社員の言い分をそのまま信じ込み、（友人が）悪いに違いないと決めつけているそうだ。まずは、本人に確認してからなのに。新人には辞めてほし...