miyukikaku

シニア女性のブログを覗いてみると、料理の写真を載せておられる人が多い。どれも美味しそう。夫婦で生活している人は、メニューを考えるのが大変そう。でも、手抜きをしない分、栄養的にも脳の為にも自分の為にはなる。旦那さんが毎日料理を作るお宅はないの...

白髪染めは自分でやっている。以前は美容院でしていたが、一度酷い目にあってからは自分でやることにした。だいたい１か月ちょっとの間隔で染める。実際自分の頭はどこまで白髪なのかはわかっていない。最近、やる度にああ面倒だなと思う。安くいつでも気楽に...

梅雨があけたので朝の気分が全然違う。早朝の散歩が気持ち良い。そして、昨年からなのだけど、初夏の今の時期だけ早朝の散歩で歩きにくくて変な感覚になる時があった。まだ薄暗い朝、足元がふらつくというか、思い通りに歩けないような気がして不安になった。...

映画「マイケル」観てきた！早く行こうと思いながら、ずるずると延びて焦っていた。感想は…良かった！全く退屈せず、2時間以上あったのにあっという間だった。マイケルのファンの方の中には、色々不満を感じる人もいるようで。自分も熱列なファンだったら、...

毎日の散歩で体力がついてきたかも。と言ってもほんの少しだけど。コロナ禍の頃よりはましだと思う。それでも、今のこの急な暑さには身体がついていけない。朝は大丈夫だけど、昼間、まだ温度が上がっていないから大丈夫かなと思い外を歩くとすぐに熱中症ぽい...

ああ疲れた…交通量の多い幹線道路を運転中、カタカタと車の底から音がした。何か踏んで絡まったのかなと思ったが、すぐに止まれる場所がない。次第に音が大きくなり、車がガタガタと揺れ始めた。初めての感覚で、これはやばいぞと焦った。車を停められる場所...

虚言癖とただの嘘つきとの違いは何だろう。虚言癖は、病的に嘘をつくことなのだろうけど。AIによると～自分をよく見せたいという強い承認欲求 、低い自己肯定感を隠す為の防衛本能から息を吐くように嘘をつくのが特徴。〇自分を過剰に大きく見せる〇同情を...

自分は小豆が好きで、定期的に無性に食べたくなる。あんこはこしあんの方が好きだけど。夏であろうが、関係なくぜんざいを作る。以前は小豆を炊いていたが、最近はゆで小豆の缶詰を使う。赤飯も同じ。食べたくなったらいつでも炊く。最近は、赤飯の素があるの...

夫のおかげで？人格障害について色々学ぶことができた。相手の行動の特徴がわかると、対策できて自分を守ることができる。ハラスメントを当たり前の様にするNPD、差別主義者、ミソジニー人間達は、どんなに周囲から注意されても聞き入れない。自分は絶対正...

昨日の散歩は、いつもと少し違うルートを歩いてみた。住宅地の狭い道をうろうろ。うちの近所は狭い道を車がスピードを出して走るので怖い。いつ車が歩道に突っ込んでくるかわからない。なので、できるだけ散歩は車の少ない時間帯とか、静かな住宅地を歩く。い...

今朝、玄関の外を掃除中に、佐川急便の荷物が届いた。いつもはアマゾンかヤマトが多くて、佐川は久しぶり。以前は、毎回威勢のいいおじさんで、大きな声で「●●さんからのお荷物でーす！」と叫ぶので困っていた。別に聞かれて困る事ではないけど、個人情報な...

早朝公園に散歩に行くと、いるのはほとんどが高齢者。皆で歌を歌ってから、ラジオ体操をして、その後コースを歩く女性のグループ。グランドゴルフの練習をする男女混合のグループ。お喋りしながら二人で散歩をする女性たち。夫婦でゆっくり歩く高齢者。早歩き...

前からミニ旅行に行きたい所がある。子ども達が一緒に行きたいと言っていたので時期を待っているけれど、忙しそうだし、気が変わったかもしれず、一人でふらりと行ってみようかなと思う。行きたい所は、電車で２時間半ほどで行ける近さ。日帰りでも良いけれど...

寝室に置いてある古いテレビのリモコンの電源部分だけが壊れた。他のテレビのリモコンも、電源部分だけがダメになっている。両方共、15年以上は使っているかも。よく触るボタンから壊れるのは当然だけど、他は使えるからもったいない。オンオフは、ファイヤ...

最近散歩していて右ひざとその裏が痛くなる。動いているうちに気にはならなくなる程度。昨日は両ひざ裏が筋肉痛だった。何もしていないけど…今朝起きた時、右足が固くなってる感じがした。変な格好で寝ていたのかもしれない。どっちにしても、若い頃には無か...

海外ドラマの中では、特に医療系が好きだ。ほとんどのヒットした海外医療ドラマは観つくし、他にないかと探していた。吹き替えにこだわっているせいか、なかなか見つけられない。シリーズの長い物が多いので、ついダラダラと観てしまいがち。目の疲れ方が違う...

最近、左の肋骨下あたりが、時々ピクッとする。寝ている時やじっとしている時に、突然そうなるのでびっくりする。最初はくすぐったい感覚だったのが、段々ピリッとする痛みにかわってきた。そう言えば、前にも寝ていて同じ場所がピリッとする時があった。冬だ...

台風がやってきそうだ。来る度、外の植木鉢を移動するのが面倒。植木鉢を減らそうと決意して、片付けてはきた。新しい苗や花鉢は買っていない。でも、気が付くと鉢の数は元に戻っている。何故か、それは植木鉢の剪定をした時に、切った枝がもったいなくて空い...

夏の服に衣替えしていて、やばいと感じたことがある。去年買った服や処分した古い服の記憶が曖昧なのだ。こんな服持ってたっけ？あの服はどこ？と戸惑い、しばらくしてからそういえば～と思い出す。やたら白いシャツが多いなと思えば、去年、季節終わりのバー...

鹿児島の温泉で行方不明になっている5歳の男の子のニュース、早く無事に見つかりますようにと願う。似た様なニューを見る度に胸が苦しくなる。家族湯で、両親だけ先に脱衣所に出て、目を離した数分のうちに消えたとか？５歳と言えば、元気いっぱいでやんちゃ...

蒸し暑い時期、散歩にでるのはできるだけ早い時間にしたい。すぐに温度が上がってきて汗だらだらになる。湿度が高い日は、だるさが強くてばてそうになる。最近は、なるべく朝日の当たらない涼しそうな道を選んで歩いている。途中、ある家の前を歩くと毎回スト...

最近子ども達が交互に泊まりにくる事が増えてきた。久しぶりに一緒に暮らしていた頃を思い出した。普段、朝食は食べなかったり軽く済ませたりしているだろうからちゃんと食べて貰おうと朝の散歩前に作っておく。毎朝お弁当を作っていた事を思い出す。朝起きた...

パーマをかけなくなってから何年経っただろう。もう最後がいつだったか思い出せないほど。かけなくても癖が強いので大丈夫？毛先がくるくるになっている。こんなに癖毛だったっけ？手入れが楽かどうかは、カットの腕次第で変わってくる。上手だったら、櫛を通...

昨日は疲れた。蒸し暑さでヘトヘト。雑用が多くてあっち行ったりこっちに行ったり、良く動いた。夕方になって、頭がぼーっとしてきてちょっとやばいかなと思い始めた。しっかり夕食を食べて、お風呂に入って寝たら大丈夫だった。体力の衰えは仕方がないので、...

エアコンの工事が無事終わった。午後の一番暑い時間だった。今日は朝からバタバタしていて動くたびに汗をだらだらかいた。夜にはまた子ども達が来る。夕飯を楽しみにしてるみたいで…メニュー何にしよう。冷蔵庫にある材料で考えよう。一人だったら、こんな日...