恋愛テクニック

こんにちは、ヒロシです。変わりたいけれども、変われない、というマインドセットを乗り越えていくためにはあなたが変わろうとしている気持ちが、本当に望んでいるものなのか、と見つめ直してみる必要があります。頭の中では変わることが良いことだと分かって...

こんにちは、ヒロシです。あなたが思い切った決断をするときには、そこで置かれた状況や立場を顧みても全てが合理的に割り切れるケースばかりではないですよね。｢清水の舞台から飛び降りる｣といったことわざにもあるようにどうなるか、分からないけれども、...

こんにちは、ヒロシです。以前、経営コンサルタントの方と話をしていたときに組織やチームの中であなたが嫌いな人＝あなたのことを嫌いな人というのがあながち間違いのない法則ですよね、といった話を耳にすることがありました。だったら、嫌いな人を減らして...

こんにちは、ヒロシです。あなたがイライラやモヤモヤを感じられるときには○○はこうでなければならない、といったこれまでの思い込みが影響しているせいなのかもしれません。相手には悪気がないことであったとしてもその言葉をどのように受け止めるのか、は...

こんにちは、ヒロシです。仕事でもプライベートでも自分のことを大切に出来ている人でも周囲に対しても、自分と同じように完璧を求めてしまうことで息苦しくさせてしまっていることもあります。理想が高い人が、なかなかご縁に恵まれないのもそうした完璧主義...

こんにちは、ヒロシです。自分の人生はこんなものか、、と決めつけてしまうことで日々の出来事の中で感じられる喜怒哀楽の気持ちも薄れてしまうものですよね。感情を持つことが出来なくなってしまうことで人生を作りあげていくという気力も失われてしまうもの...

こんにちは、ヒロシです。あなたにもどうして自分だけが上手くいかないのだろう？とネガティブな気分に浸ってしまう経験をされてきたかもしれません。上手くいっているときには気にならないことでも少し歯車がかみ合っていないときにはどうしてもマイナスの面...

こんにちは、ヒロシです。あなたの周囲には、あれこれとおせっかいをしてくる人がいる側なのか。それとも、あなたがアドバイスをする側になっているのか。あなたが自分の人生のありかたを作りあげていなければそこに良かれと思って、干渉をしてくる人も出てく...

こんにちは、ヒロシです。あなたにとって満たされた人生とは、どんなイメージをお持ちでしょうか！？好きな人に囲まれて過ごす人生、仕事で成功を収め続ける人生、好きな趣味に没頭する人生、、など出てくる答えは、人それぞれであるからこそ、主観的な評価で...

こんにちは、ヒロシです。あなたが自分に自信を持てない原因は、どこから来ているのでしょうか！？何かにチャレンジしようとするときには過去の経験や実績をもとにして、今回も上手くいくのだろうか？大丈夫なのだろうか？と過去をベースにして思いを巡らせて...

こんにちは、ヒロシです。あなたが一緒にいて居心地の良さを感じる相手には自分のことを分かってくれる人という前提があるのではないでしょうか！？お互いにとって良い理解者であるということは相手の気持ちに負担をかけない関係性であるとも言えそうですね。...

こんにちは、ヒロシです。あなたが素敵なパートナーに巡り会いたい、と思っているときに色々な人と繋がりたい！と思っていることが、逆に出会いの機会を遠ざけてしまっている可能性があります。今、好きな人がいるけれど、これからもっといい人に出会えるかも...

こんにちは、ヒロシです。あなたが未来に対して、自信や期待感を持てるときにはそこに明確な根拠があるわけではなく、相対的に自分自身のことを信頼出来ているときにあるのではないでしょうか！？何となく上手くいくだろう！と楽観的に現実を見れる人の方が本...

こんにちは、ヒロシです。あなたが未来に対して感じる不安は、あなたに限った話ではなくどんな人でも持ちうる感情だと受け止められることがあなたの気持ちを前向きな気持ちにさせてくれることがあります。嫌なことがあると、どうして自分だけがこうなってしま...

こんにちは、ヒロシです。あなたの気持ちが不安定になっているときにはその時の感情を意識にあげられていないことで、心がザワザワしているように感じられてしまうかもしれません。何となく気分が重いな、、とか気が乗らないな、というのもその時の気分が生み...

こんにちは、ヒロシです。自己中心的な人ほど、傷つくことが多い、と言われるのは何か問題があったときに、自分のことを中心に捉えていることでちょっとしたネガティブな感情をおおげさに捉えてしまっていることもあります。とくにあなたの持つ正義感が、絶対...

こんにちは、ヒロシです。あなたが大切な人と信頼関係を作りあげていきたいときに自分が良い話をすれば、それは必ず相手に伝わるものだと思ってしまうもの。相手にとって関心のない話を続けたとしてもそれが相手にとって響いている必要があります。そうした意...

こんにちは、ヒロシです。あなたがされて嫌なことは、相手にしてはいけないと分かっていて相手にとっては悪気がないことであったとしてもちょっとしたことがきっかけで理不尽なことをされた、と感じてしまうこともありますよね。イジメやセクハラは相手が嫌だ...

こんにちは、ヒロシです。あなたにとってこれまでに怒りの感情を持つことでストレスやモヤモヤを抱えることが多かったことがあるかもしれません。その一方で、怒りを乗り越えていくことで目の前の壁を乗り越えてきた経験もお持ちのはずです。現状に対して憤り...

こんにちは、ヒロシです。変わりたいけれども、変われない。とくに新たな出会いのチャンスがない、という悩みを抱えているときにあなたの中で判断の基準を作りあげてしまっていることが目の前のチャンスを逃すことになっているのかもしれません。あなたの前に...

こんにちは、ヒロシです。ネガティブなことばかりの人生の中でいくらあなたの未来にとってプラスの要素を見つけるためにポジティブなことを考え続けましょう、と言われてもすぐに気持ちの切り替えが出来ることばかりではないですよね・。。ネガティブな感情に...

こんにちは、ヒロシです。あなたがパニックになっているときには他の人から見れば、混乱していることが見えていてもなかなか自分の中では気がつくことが出来ないものですよね。恋は盲目、と言われるようにあなたが何かにフォーカスしているときには良い意味で...

こんにちは、ヒロシです。あなたにも言いたいことがあるけれども、なかなか言い出すことが出来ない。これまでにも、そうした経験をされてきたこともあるかもしれません。言いたいことがあるけれども言えない、というのもそこに損得勘定や空気を読もうとするこ...

こんにちは、ヒロシです。あなたは毎日が同じことを繰り返しになって、マンネリを感じられることが多いほうでしょうか！？いつもと同じ事の繰り返しには心を落ち着かさせることが出来る一方で新しいスパイスを加えていかなければ、未来に期待感を持たせること...

こんにちは、ヒロシです。あなたの心の中で感じれているストレスのほとんどは人間関係からくるものではないでしょうか！？あなたが相手に期待しているとおりに動いてくれない。小さな不満であったとしても、それが積み重なっていくことでいつのまにか大きな不...