相手から変わってくれることに期待するのではなく、自分から変わることに期待する

こんにちは、ヒロシです。あなたの心の中で感じれているストレスのほとんどは人間関係からくるものではないでしょうか！？あなたが相手に期待しているとおりに動いてくれない。小さな不満であったとしても、それが積み重なっていくことでいつのまにか大きな不満になってしまうこともあるでしょう。あなたがいつも周囲に変わってもらうことを期待し続けていることで周囲が変わらない、という現実があなたの心に重くのしかかってきてしまうことになります。いつも心にストレスを抱え込んでしまう人の特徴には自分が周囲に期待をしすぎるあまり上手くいかない原因を相手に求めてしまうところがあります。相手の立場を考えてあげられないことからどうしても自己中心的な視点で問題を解決しようとしてしまう。相手の視点から見ることで、問題を客観視出来ないことが別の問題を生み出してしまうこともあるかもしれません。同じストレスを抱えるとしてもあなた自身の手でコントロール出来るストレスに変えていくことが出来るのか、があなたの幸福感を大きく変えていくことになります。あなたの気持ちがぶれそうなときには周囲に振り回されているように感じられていることが多いと思います。そんなときに、実は振り回しているのはあなたの内側にあるマインドセットのあり方ではないか、と立ち返ることが出来ることが大切になってきます。あなたが変化を恐れる気持ちが逆にあなたの心を不自由にしてい

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