恋愛テクニック

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内にある喜びを引き出す自己評価の積み重ねを大切にする

こんにちは、ヒロシです。基本的に人は誰かに認められることから、自分の存在意義を実感できるところがあります。そうした意味では、他人の目が気になるということは、自分のことを認めて欲しい、という気持ちから来ているものかもしれませんね。自分の存在意...
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自分の問題を他人のせいにしないことが、円満な関係性のコツ

こんにちは、ヒロシです。人が抱えるトラブルの多くは人間関係からくるものだからこそそこで起こっている問題の受け止め方が大切になってきます。自分に問題があることを他人のせいにしてしまったり、自分には関係のないものを自分のことのように抱え込んでし...
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あなたにとって望ましい状況を作りあげることから、想いは伝わっていくもの

こんにちは、ヒロシです。大切な人に想いを伝えたい、と思っているときに大切になるのは何を伝えるのか、ではなくどのように伝えるのか、のほうが重要だったりします。あなたがどれだけ良いことを言っていたとしても相手にその言葉が響かなければ、努力も水の...
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あなたのモヤモヤした気持ちを解消していくためにも、矛盾に気が付くことが大切

こんにちは、ヒロシです。何か心の中がスッキリしていないときには、そのモヤモヤの正体が見えていないことが理由であることが多いです。嫌な予感がする、という直感は、自分の中で意識出来ていない問題を潜在的に感じ取っているときに感じられることもありま...
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さりげない褒め言葉があなたの印象も変える

こんにちは、ヒロシです。周囲の人があなたのことを評価するときに、意外なことがきっかけとなってあなたの印象を作りあげているかもしれません。ちょっとした気配りが結果として良い評判を呼び込むこともあります。逆に意識していないところで悪口を言ったこ...
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ロールモデルから学びたいときの注目してみたいポイント

こんにちは、ヒロシです。理想としてみたいロールモデルが見つかったときにはどんなところから学んでいけば良いのでしょうか?とお問い合わせをいただきました。それはシンプルにまずはあなたが相手のどんなところに魅力を感じたのか、という点から今のあなた...
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性格を変えたいのであれば、理想とするモデルの振るまいから入ってみる

こんにちは、ヒロシです。あなたが気にしている自分の性格と言われるところも周囲からどんな目で見られているのか、という思い込みによるところが大きいのかもしれません。人間関係は自分と相手との間の双方向の認識によって生まれるものだからこそお互いのイ...
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小さなネガティブのところで感情も摘み取っていけば、大きな問題には繋がらない

こんにちは、ヒロシです。これまでにあなたが大きな問題を起こしてしまったときにはその予兆となるものがあって、そこから目を背けてきたことから、大きな問題に繋がってしまったことがあったかもしれません。交通事故が起こるときにも、2人のどちらかが気を...
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最近、行き詰まりを感じられるときにこそ、あえて新しいことにチャレンジしてみる<br />

こんにちは、ヒロシです。最近はとくに悪いことがあるわけではないけれども、モヤモヤしている時間が長い、と感じられるときにはそこであえて新しいことにチャレンジしてみることがオススメです。ずっと同じことを繰り返していることによって、心は安定してい...
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心の枠を広げるイメージを持たせてみることで、相手との距離感を捉え直してみること

こんにちは、ヒロシです。あなたにとってどうしても気の合わない人がいるときにも相手のことを適切に受け止められていないことで、関係性を複雑にしてしまっているところがあるかもしれません。些細なことで、相手にイラッとしてしまうことがある。あなたの目...
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あなたの”クセ”も見方を変えれば、あなたらしさになる

こんにちは、ヒロシです。あなたにとって自分の長所だと思っていることが、相手にとっては負担に感じられていたり逆に短所だと思っていたことが、相手にとってかわいらしく見られているところもあります。あなたの自己評価と相手の見方は、必ずしも一致してい...
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相手の気持ちを汲み取っていく時にも、まずは自分の感情の動きに注目してみる

こんにちは、ヒロシです。相手の気持ちの変化に気が付いてあげられるためにも、まずは自分がどんなときに心が動かされるのか、を知ることで相手のしぐさやメッセージから変化を感じ取ることが出来るようになることもあります。その前提として、あなたが相手の...
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上手くいっていないときに、まずはリラックスしている状態に立ち返ることが大切になる

こんにちは、ヒロシです。あなたは周囲の人にどのように見られているのか、を気にするタイプでしょうか?あまり気にせずに自分の道を進もうとするタイプでしょうか!?そのどちらにあったとしても、あなたの本質的な人となりは、あなたの気持ちが辛く感じられ...
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あなたが大切な決断をしようとするときに、気をつけたいこと

こんにちは、ヒロシです。男同士では熱く未来を語り合っているときに、盛り上がっていることでも女性が相手になったときには、逆にそれほど話が盛り上がらない、と感じられてしまうことがあるかもしれません。大きな夢を語れる人に惹かれるところがあったとし...
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イライラが続いている時にこそ見つめ直していきたい習慣がある

こんにちは、ヒロシです。後から振り返ってみるときには、それほどイライラしないことでもその瞬間にはイライラが収まらないこともありますよね。ちょっとした電車遅延であったり、車内でモラルのない人を見かけたときなどその時々で小さなイライラが積み重な...
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普段のマインドセットを前向きに変えていくために大切にしたい習慣

こんにちは、ヒロシです。いつもと違うことをいきなりやろうとするから、つい緊張の感情を生み出してしまうものであれば普段からどんなマインドセットを大切にしていけば良いのでしょうか!?いつもと慣れないことをするから、戸惑うことがあるのであればその...
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ムリをして努力するほど、結果は空回りしてしまうもの!?

こんにちは、ヒロシです。あなたがどうしても自分のことを良くみせたい、嫌われたくない、という気持ちから力んでいるときには、余計に緊張してしまい、いつものあなたが伝わらないという循環に陥ってしまうものですよね。。あなたにとって大事な場面で緊張す...
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それが本当の問題なの?と問いかけることから、意識のギャップを埋める姿勢が大切になる

こんにちは、ヒロシです。あなたが抱えている悩みは、必ずしも本質的な問題として受け止められているとは限りません。抱えている悩みを解決したけれども、どこかですっきりしないことがある、と感じられてしまうときにはあなたが思っていることとは違うところ...
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前向きな言葉があなたのオーラを明るくする

こんにちは、ヒロシです。あなたが心の中でポジティブなことを考えているときには、周囲を明るくすることもあればネガティブなことを考えていることでも、それが周囲に伝わってしまうこともあります。表情やしぐさから相手の状態が見えてくることもあるように...
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自分のことを理解しようとするプロセスが、あなたに必要な人を引き寄せるきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。あなたの周囲にいる人は、今のあなたと同じゴールを持っていることでそこに接点があるから、目の前にいると見ることが出来ます。会社やチームに所属いているということは、そこに同じ理念に共感した人達が集まることで同じような価値...
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自分の気持ちを信頼出来ることが、ポジティブな人生の解釈を生み出すことになる

こんにちは、ヒロシです。今、あなたがネガティブに感じられていることがあったとしてもそれが未来からみたときに、プラスの経験になっていくこともあると思います。あのときには嫌な思いをしたけれども、その経験があったおかげで今の自分がある、と思えるの...
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自分の気持ちを大切に出来るからこそ、相手の気持ちも尊重できるようになるもの

こんにちは、ヒロシです。あなたがなかなか周囲に理解されない、、と感じられているときにはまだ自分の気持ちに素直になれていないことで、自分のことが見えていないことが原因なのかもしれません。あなたが自分の心の中で、自分のよさを認められているからこ...
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関係を崩さないためにも、自分の心の中で否定的な言葉を使っていないか、をチャックしてみることが必要

こんにちは、ヒロシです。あなたが意識していなくても、使っている言葉が相手を救うこともあれば、傷つけてしまうこともある。そうした意味で、言葉の持つ力を意識できることが、人生を変えるといっても過言ではありません。お互いの意識を変えるきっかけとな...
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自分のクセを意識にあげてみることが、あなたの持つ個性の可能性に気が付くきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。あなたがどんな人に囲まれているのか、によって、これからの人生が決まる、といっても過言ではありません。その中で耳障りのよいことばかりを言ってくれる人が、あなたの人生にとってプラスになるとも限らないし厳しいことを言ってく...
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あなたにとって大切な人の存在に気付く為にも、自分のキャラを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。今、いる組織やチームの中でなかなか自分らしさを発揮することが出来ていない、と感じられるときにはあなたの性格や能力のせいではなく、どんなキャラとして認知されたいのか、という点に立ち返ってみる必要があります。あなたの周囲...
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