脳の切り替えって、その都度もの凄いエネルギーを消費するんです
恋愛相談ピルのオンライン診療サービス『エニピル』さんにて連載がスタートしました
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
18歳、大学一年生 女です。中学生のとき母にDJあおいさんの存在を教えてもらった日からずっと愛読しており、あおいさんの言葉にいつも励まされています。
いきなりですが、私が自分の短所だと思っている所は、気が小さいところ・ストレス耐性がないところ・人の目を異常に気にしてしまうところ・新しい環境に馴染むのに時間がかかるところです。これを人に言うと、「意外！〇〇なら大丈夫やろ！」と言われますが、嬉しいようで嬉しくありません。
また、1番悩んでいる自分の短所は、なにか挑戦する時や決断する時にいつも最悪なケースを想像してしまうところです。「もしこうなったらどうしよう」「どうせ私には無理」と思うことで、実際に挑戦する日が来た時に、その想像通りにならなければ「案外いけるじゃん」と安心できるし、想像通りでも「やっぱりな」とあまりガッカリせずにすみます。こうして自己防衛として、逃げ道を作ってしまっているのだと思います。それに気がついているのに、こういった考え方を改めることができません。
次に立ちは
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