恋愛テクニック

こんにちは、ヒロシです。これまでに積極的に恋愛や婚活をしようとしてきて、なかなかチャンスがやってこない、と感じている。そんな時には、相手が自分の期待に応えられるのだろうか？と見つめ直してみたいところです。自分には自分の人生のあり方があるよう...

こんにちは、ヒロシです。どんな時でも物事をポジティブに捉えていくことが大切。そこでムリにポジティブな要素を見いだそうとしても、結果的にプラスにならないことが多いです。本当はこちらに非があることに対して、そこで他責にしているようなマインドセッ...

こんにちは、ヒロシです。人生を豊かなものにしてくれるのは、これから自分がどんな生き方をしていきたいのか、を自分の手で見いだしていくことにあります。その為に未来を先読みするかたちで、そのあり方をデザインしていく姿勢も大切になってきます。未来を...

こんにちは、ヒロシです。心のモヤモヤからスッキリしないのは、何が自分の気分を乱しているのか、が見えていないときに、一番、辛く感じられるものです。何が原因で相手が怒っているのか、分からない。相手が何を言いたいのか、つたえたいのか、が見えてこな...

こんにちは、ヒロシです。あなたにとって嫌な出来事があったときに、その原因を取り違えてしまうことでさらにネガティブな感情を増幅させてしまったことがあったかもしれません。自分にも非があったにも関わらず、つい相手のことを責めてしまった。ちょっとし...

こんにちは、ヒロシです。最初からなかなか人と打ち解けるのが、難しく感じられてしまうのは、その人がどんな考えを持つ人なのか、が見えてこないことにあるのではないでしょうか！？お互いに良さが分かっていれば、相手の考えに理解が出来ないことでも、そん...

こんにちは、ヒロシです。これまでの自分とは違った生き方をしている人と接してみることによって、その人の持つ価値観から学ぶことは多いです。自分にとって大切なものや考え方は、人によって違ってくるし、当たり前だと思っていることも違ってきます。そうし...

こんにちは、ヒロシです。周囲に迷惑をかけたくない、という気持ちで、怒りの感情に対して、ネガティブなイメージをお持ちかもしれません。怒りをおぼえるということは、何かしら理不尽なことがあったり、不正や不公平を感じられるときに、湧き上がってきてし...

こんにちは、ヒロシです。いつも周囲とすれ違いが多い、と感じられているときには、自分の考えや答えのほうが、絶対に正しいと思い込んでいる節があります。ここで、信念を持つことが必ずしも悪いというわけではなく、考え方を絶対化してしまうところから、相...

こんにちは、ヒロシです。冷静に考えれば、良いことが続いていたとしても、それがずっと続いていくわけではないし上手くいっていないことがあったとしても、同じように続くわけではありません。｢止まない雨はない｣と言われるように、気分の感情にも波が生ま...

こんにちは、ヒロシです。ちょっとしたトラブルに巻き込まれて、パニックになってしまったときに、いつもの自分とは違った感情に囚われてしまうことがありますよね。。いつもならそれほど怒ることではないことでも、つい相手に当たってしまったということがあ...

こんにちは、ヒロシです。これまでに、言いたいことがあるけれども、自分から言い出すことが出来なかった経験をお持ちかもしれません。こちらが悪いわけではないにも関わらず、罪悪感を持っていることで、引っ込み思案になってしまうことで自分の気持ちに抑制...

こんにちは、ヒロシです。相手の気持ちを動かしたければ、まずは、自分の心を動かす必要があります。例えば、あなたの上司が何もしない人で、あなたに変わって欲しいと言ってくるのであれば、その人の説得力はゼロということになってしまいますよね。自分自身...

こんにちは、ヒロシです。あなたが抱え込んでいるストレスも、その原因を見つめ直してみると、他人に変わって欲しいというストレスが大きなウェイトを占めていないでしょうか！？上司は部下を選べない、とか部下は上司を選べない、といったように、その関係性...

こんにちは、ヒロシです。あなたがイラッとしてしまうことで、無意識的に周囲にも嫌な気持ちを伝えてしまっていることがあります。自分が嫌な思いをしたのだから、相手も同じように我慢するべきだ、といった気持ちになると、そうした気持ちを相手も感じ取って...

こんにちは、ヒロシです。あなたにとって身近な存在が成功したり、幸せを手にしたときに、心から祝ってあげたい気持ちがあるのと同時に相手のことを妬ましく思えてしまうことがあるかもしれません。そうした気持ちを引き起こす正体としては、これまでのあなた...

こんにちは、ヒロシです。あなたの心の中で、前向きな気持ちになれない時でも、見ると元気になれる、お気に入りの聴くことでモチベーションが高まる、といったオアシスをお持ちですか！？日常生活の中で、ネガティブな気持ちに傾いているときに、そこで歯止め...

こんにちは、ヒロシです。これまでの人生に不満を感じられているのであれば、今も同じ事を繰り返していたら、これからも同じ人生を歩んでいく可能性が高いです。現状の延長に可能性を描いていくのではなく、これまでの自分だったらやらないだろうな、と思える...

こんにちは、ヒロシです。あなたにとって、どんな人が好きな人で嫌いな人にあたるのでしょうか！？優しい人が好き、自己中心的な人は嫌い、といったように、その答えは人それぞれのものだと思います。ここで注目してみたいのは、どんな人を好きになって嫌いに...

こんにちは、ヒロシです。人生には上り坂、下り坂、まさか、がある、と言われるように、ネガティブな気持ちになってしまうときに注意したいのは最後のまさかに遭遇したときに、どのように向き合っていくのか、にあったりします。あなたが幸せを掴み取ろうとし...

こんにちは、ヒロシです。人の持つ感情には不思議なところがあって、ちょっとした嫌なことが大きな問題に感じられることもあれば、上手く消化できてしまうこともあるかと思います。少し前の状況と比べて、今の状況がどうなのか、という点から、問題の大きさと...

こんにちは、ヒロシです。小さなことでも、なかなか自分で決められない、という問題は、見方を変えれば、誰かに決断を依存するという習慣を生み出している、とみることも出来ます。あなたの周囲に頼りになる存在がいるとしても、何かを決める時には、最終的に...

こんにちは、ヒロシです。あなたが人生を充実を感じられるのは、自分で選んだ道に幸福感を見いだしているときにあると思います。誰かに与えられた生き方をしているから、何か違うといった違和感を持つところもあります。もちろん、誰かが決めた人生は、自分の...

こんにちは、ヒロシです。自分の存在意義を感じられないときには、どうしても心の中では満たされない気持ちが高まってしまうものですよね。自分には相手の気持ちを満たせるものがある、という自信が、人間関係に対しての自信にも繋がっていくものがあります。...

こんにちは、ヒロシです。どうしても欲しい、変わりたい、と思うほどに、気持ちが空回りしてしまうように感じられるところがありますよね。自分にはどうしても必要だと思う気持ちは大切なものである一方で、そこに執着することによって、逆に遠ざけてしまうこ...