ネガティブな感情をコントロールするときに、注意したいこと
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。人の持つ感情には不思議なところがあって、ちょっとした嫌なことが大きな問題に感じられることもあれば、上手く消化できてしまうこともあるかと思います。少し前の状況と比べて、今の状況がどうなのか、という点から、問題の大きさとして感じ取っているところもあります。特に少し前まで調子良く感じられていたことでも、ちょっとした失敗やミスがあって空気が一変してしまう。そこで、気持ちがやられてしまうこともありますよね（＾＾；）あなたが急に気が重く感じられてしまうのも、周囲でネガティブな出来事があったときに、気がつかないところで影響を受けていることもあります。あなたの気分はいつもポジティブでいられるというわけではなく、波乗りのような感覚で流れていくもの。いつも絶好調とか絶不調ということはなく、その風向きも変わっていることを意識する必要があります。そこで、今、自分はどんな状況にあるのだろうか？と意識を向けてみることも、感情に振り回されない為のコツであるとも言えます。心の自立を獲得していく為にも、今の状況がどうあれ、最終的に上手くいく、というマインドセットに切り替えていく必要があります。It's up to you.（いつでも気持ちの持ち方はあなた次第）まずは、自分自身のことを自分で認められなければ、相手から信頼されることも難しい。相手からの評価が変わるのも、調子が良くないときにも、ど
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