軽いぎっくり背中になる

昨日はうまくいかなかったＰＣ作業が今日は順調にいきそう。同じ事をしているのに、何なんだろう。一人で過ごす終戦記念日。お昼ご飯には自分の好物を作り、にんまりしながら味わっていたら、下の子がふらっと来た。今日から夏休みで、明後日からは友人と海に遊びにいくそうだが明日まではうちでゆっくりするっぽい。一緒に食事をし、高校野球を応援しながらの平和な夏休みだ。この平和が永遠に続きますように。今朝、ウォーキングから帰って家に入り、ちょっと体を斜めにした時、ぎっくり背中になった。急激な動きしたわけではないし、歩いてきた後で身体は温まっているし、ほぐれているはずなのに。肋骨の外側というか、背中側が突然ビリビリッと痛くなり、だんだん前側の肋骨まで痛みが広がり、呼吸をするのも痛くなった。冬なら温めれば楽になるけど、汗をびっしょりかいているところだ。え、何で？と焦った。筋肉がつったのかと思い、身体をほぐしたりして痛みを誤魔化しながらすぐに汗を洗い流して着替えた。そこまで酷い痛みでは無かったので良かった。お盆だと言うのに、朝からこんなでは困る。歩いた後なのに何故そうなったのだろう。寝起きですぐの散歩だったし、寝ている間に冷房で身体が冷えて筋肉が固いままだったのかもしれない。普段も背中の筋肉を鍛えることがなくて、同じ姿勢で冷房のきいた部屋にいるし神経痛か、背筋を痛めたのかどちらかだろう。時間が経つにつれ楽には

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