シェリーさまがデーツを買ってきてくれました。 しかも賞味期限切れていないヤツ（やめなさい） ナツメヤシの実でめちゃくちゃヘルシー。 エネルギー補給、食物繊維も豊富。 抗酸化作用や美容サポートにもいい。 疲れやすく、肌にハリがなく、血圧が気になるBBAには最適。 すーっごく甘いから、一個で立派なデザートです。 注意書きには「一日1〜2個」とあったけど、そんなの読まないジャネス。 健康にいいからと、毎日６個食べていたらしい（笑） これ、結構カロリー高くて、大粒だと１個50kcal近く。 ６個で約300kcal。 「どうりで痩せないわけだわ！」と、ご立腹（笑） ジャネスがバクバク食べたからあっという間になくなったわ？ シェリーさま、また買ってきてくれないかしら？（やめなさい） インスタ フォローも嬉しいです♪ 国際恋愛・結婚ランキングにほんブログ村
Source: 雨の日も風の日も IN アメリカ
疲れ・肌のハリ不足・血圧が気になる人におすすめ
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