押すと痛い箇所がある
DV・モラハラ昨日の朝からの喉、耳、歯茎の違和感は、痛み止めを飲んだせいか、今朝はかなり楽になった。ごくんと飲み込む時に鈍痛が広がる嫌な感覚は無くなった。昨日は、味や臭いがわかりにくい気がした。飲み込みが不快からの拒否反応だったのか、良くわからない。今朝はしっかり味わって食べた。昨日朝の痛み止めは全く効かず、夜に飲んだ後は効いた。時間が経ち、患部が回復したせいかもしれないが。ズキズキする痛みならだいたい場所が特定できるけど時々ピリッとする痛みなので、神経痛みたいなものかもしれない。皮膚なら帯状疱疹を疑うけど、そうじゃないし。このまま良くならなかったら、まずは耳鼻科に行こうと思っていた。もし異常はなくても、耳の掃除やチェックをしてもらえる。首の筋を押すと、結構痛い箇所があった。このコリのせいで、血流が悪くなったのかな。以前も似たような事があったけど、今回は耳まで響いた。眼精疲労もあるし、目も悪いのは右。上半身は、右側に負担をかける動きが多い。毎日、体操をしてほぐしていても、それを上回る負担をかけていて、追い付かないのだろう。お風呂で首周囲を温めたのも効果があったかも。炎症や傷があったら冷やす方が良いのかもしれないけど、コリなら温めて血流を良改善するのが良い。ネックウオーマーをつけていたし、首は冷やしてないと安心していたけど、ずっと同じ姿勢や首、肩に負担のかかる動作にも、油断せず気を付けよう。痛み
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