模様替えをして身体の衰えを感じる

気になっていた家具の移動～模様替えをした。涼しくなる夕方から始めたが、動くと滝汗が出るので休憩しながらやった。無理をして後から変な痛みが出たら困る。今朝はどこも痛みもなくホッ。（後からじわじわくるかも？）以前にも動かしたタンスなので、要領はわかっている。でも、筋力が衰えたのか、以前より重く感じて移動場所を急遽近くに変更。他にも動かす家具はあったが、床に傷をつけない様に下にクッションを貼りつけたら、スムーズに移動できた。だいたい思い通りにできた。模様換えは、気分転換が一番の目的だけど、その都度掃除ができて空気を入れ替えられるのもいい。長年家具を同じ場所に置きっぱなしだと、裏側や床に埃が溜まり、場所によってはカビも。それを防ぐ効果もある。あまりに重かったり、大きい物は最初から自分ではやらない。この程度なら１人でやれると自信の持てる物だけ動かす。今より何キロも瘦せていた若い頃の方が力持ちだった。薄い身体でも筋肉がしっかりしていたのか。最近は、ふんばりがきかなくなってきた。終わった時の達成感は気分良い。よくやった、自分！と心の中で褒める（笑）たまたま上手くいっただけで、ミスって怪我でもしたら子ども達から叱られそうだ。普段、高い場所や重い物の移動や修理は、素直に子ども達に頼んでいる。もし近くに頼れる人が誰もいなかったら、簡単な作業でも便利屋さんにお金を払って頼むことになる。頼れるご主人がいる

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