他人と比べて落ち込んでしまうのは、ナンセンス
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。調子があがってこない時や、嫌なことがあったときには、どうしても自分の良いところに目を向けられなくなってしまいます。自分の良いところよりも、悪いところに目が向いてしまうので、気分も下がってしまうところもあるかと思います。そこで、他人と比べてしまうことで、自分だけがどうしてこうなってしまうのだろう、と感じることで、悩みを増やしてしまうところがあります。どうして自分だけが、という気持ちも、周囲との相対比較から感じられてしまう感情の１つです。自分自身の可能性に目を向けられずに、○○さんみたいになっていれば、という気持ちもないものねだりですよね（＾＾；）自分に足りないところにフォーカスしていても、人生が変わることはないしょう。上手くいっているときに、足りないところに目線を向けることで、ギャップを埋めようと頑張ろう！という気持ちになります。まずは気持ちを切り替えていきたい時には、ポジティブ思考が大事です。そこで、自分自身の持つ良さに気がつくことが出来る人には、１つの特徴があります。それは普段から、周囲の人の良さを見つけることが出来ているところです。相手の良さを引き出してあげられる人だからこそ、こちらの気持ちが辛く感じられる時にも、周囲からのサポートが得られやすくなります。周囲が頑張っているのだから、自分も頑張ろう！という気持ちになれれば、ネガティブなセルフトークも和らい
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