１人暮らしの食事は、簡単なもので済ませてしまいがち。骨や筋肉の老化を気にして、肉、野菜の他に、納豆とか豆腐など もなるべ毎日摂る様にはしている。なにせお金が無いので、節約料理を意識せざるを得ない。子ども達や来客があった時に、惜しまずきちんと料理できるように普段は質素に。それが自分に合っている。子育てがあったから、今も子ども達が来てくれるから、嫌でも食事に気を使う事ができてそれが自分の栄養にもなっていて、良かったと思う。これも、夫がいないからこそだ。いたら滅茶苦茶にされる。（がつがつと人の分まで食べた後に自分の方が上手く作れると嘘でマウント取る。笑顔で言うのが気持ち悪い）今夜は弟が来るので、手抜きじゃない夕飯のメニューを考えている。食材を考え、料理をするのは脳トレにもなる。弟も１人暮らしになって、食事は手抜きかもしれない。なので、普通の地味な家庭料理だけど、高価なステーキも無いけど心をこめて料理しようと思う。父の話題もあるそうだから、楽しみだ。
Source: りんごの嘆き
自分の為にもなる料理作り
DV・モラハラ
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