トラウマ体験が精神的な不調の原因となるように精神的な不調がトラウマ体験を作り出してしまうこともあります（虚偽記憶）

ピルのオンライン診療サービス『エニピル』さんにて連載がスタートしました

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ

お悩み

初めてメールさせていただきます。
いつもブログ楽しみに拝見しております。
今回相談したいのは実の両親についてです。
私は22歳で摂食障害になり、治療の過程で親との関係や親から植え付けられた価値観の歪みを自覚しました。
いわゆる毒親だったんだと、初めてその時自覚しました。
以降、両親のような親にならないようにするにはどうすれば良いか、をずっと考えてきましたが、無事に私も結婚し、幸せに暮らしています。
夫は社会的にも精神的にも自立しており、義両親もとても愛情深い方々です。
私自身が平和な相手と平和な結婚生活を送っていると、いかに自分の両親が歪んだ価値観、夫婦関係だったか、ということがわかるようになりました。
過去や自分の生い立ちは消せないので、なんとか両親のことは吹っ切り忘れたいのですが、なかなか吹っ切れず、苦しいです。
「あなた方の元に産まれてきた結果、なかなか生きづらい大変な人生だったぞ、」ということを両親に認めさせたいのだと思います。
どうすればこの苦しみから解放されるので

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