ポジティブな気持ちになれることを大切にする

こんにちは、ヒロシです。普段からネガティブ思考のほうが強いと感じられてしまう。良いことよりも悪いことの方に感情的に反応してしまうのは、何故でしょうか？！基本的に私達は失敗から学ぶことで、成長していくことが出来る生き物です。成功したい！というよりも、失敗したくない！という気持ちの方が、強く出てしまうことにも理由があります。とくに私達の先祖が狩猟をしていた頃には、生きるか、死ぬか、という環境の中で、最善の選択をすることが求められてきたことでしょう。その中では、ネガティブな状況にある時には、サッと逃げ出すことが大切だった。ファイトorフライトの時代から意識されてきたことが、まだ抜けられていないところもあるように感じられます。目の前の出来事に対しても、大きな不安を抱え込んでしまうことによって、余計なことを想定させてしまうのも、その働きの１つと言えます。目の前で同じ状況であるにも関わらず、プラスの可能性を見出せる人とマイナスの可能性だけに目を向けてしまう人に分かれます。何がきっかけになって、人生がプラスに好転していくのか、は誰にも分かりません。未来は自分がどんな世界を見たいのか、によって、現実に対しての解釈も変わり始めていきます。どうしたらもっと楽しくなるのか？という点から、プラスの要素を見出す姿勢を大事にしていきたいものですね。恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの

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