努力を意識することで、逆に気持ちは空回りしてしまう！？
恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。これまでにあなたがムリに自分を変えようとして、結局、上手くいかなかったこともあったのではないでしょうか！？人の心にはあまのじゃくのような特性があって、変わりたいと思えば、変わりたくない理由が思い浮かんでくるもの。努力をしようとするほど、気持ちが空回りしてしまうこともあったのではないか、と思います。とくに自分のことを良くみせたい、嫌われたくない、といった気持ちは、とくに空回りしてしまう傾向にあります。いつもの自分とは違ったことをしようとすることで、余計な緊張を生み出してしまい、それが逆にプレッシャーにも感じられてしまいます。そんな緊張感は必ずしも悪いものではなく、その気持ちとどのように向き合っているのか、という点がポイントになってきます。緊張の感情を引き起こすのは、そこでムリに背伸びをしようとしている時に起こり得ます。失敗しないように、、と気持ちが力んでしまうことで、そのイメージに現実を近づけてしまうこともあります。あなたが失敗から目を背けようとするほどに、そこにフォーカスが当たってしまうのが、難しいところです。緊張しているときは、自分らしさを出せないことにも理由があります。そこで、普段からいつもの自分はいつも堂々としている、といったセルフイメージが高まっている必要があります。そのうえで、自分を良く見せたい、と力むのではなく、自分らしさを受け入れていくプロセス
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