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ネガティブな感情を超えるポジティブなの感情を持つことが、不安を乗り越えていく秘訣

恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。どんなに順調な人生を送っているように見える人でも、不安や不満と向き合っているところがあるはず。そうして観察してみると、いつもポジティブなものの見方が出来る人は、ネガティブな感情が生まれたときにもそれ以上のポジティブな感情を持って、乗り越えていることが見えてきます。自分で自分の気持ちを奮い立たせるためにも、ネガティブな感情に引きずられそうになったときにもそんな不安や不満を乗り越えていくことで、新しい可能性が手に入るという期待感を持てることが、人生を切り拓いていくための推進力にも繋がっていきます。そこで前提として、人の気持ちはネガティブに傾きやすいものだと思っていたほうが、自分自身の感情のことを受け入れられやすいところもあります。実際にあなたの周囲で嫌なことがあったときには、それが一瞬の出来事であったとしても頭の中でイメージを繰り返してしまい、同じ事を何度でも経験しているように感じられているところもあったりします。そこで気持ちの切り替えがすぐに出来ることなら良いのですが、嫌なことは忘れようとするほどに、逆にその記憶を強めてしまいます。ネガティブな感情を手放したい、と思えるときには、その気持ちから離れようとするだけではなく、ポジティブな感情で書き換えていく必要があります。悲しみを癒やす為には、それ以上の喜びの感情で満たしていくしかない。例えば、あなたがネガティブな

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