肘の痛み

ここ2週間ほど前から、左の肘内側の骨が痛い。最初は、どこかでぶつけたのだろうと思い、気にしていなかった。でも、なかなか痛みが消えない。痛みの感じは、打撲の時のやつに近い。腕が動かせないほどでもなく、普段は気にならず、何かの動作で意識する程度。長引いているのが気になってきてネットで調べてみた。目につくのが、リウマチが原因と言う言葉。え？肘の痛みが？初めて知った。どきっとしたけど、よく読むと自分は違うと思う。痛みだけで、強張りもない。何か原因があるはずと、思い出してみた。普段から、あちこちよくぶつけるので、打撲は？と思い出してみたが、記憶が無く、まず内出血の痣が最初から無いから違うと思う。打撲なら、痣が消えつつ痛みも消えていくだろうし。 買物で重い物を腕に下げたり、家で重たい物を移動させた時に、腕に負担がかかったのかも。それは一つの原因として確かにありそう。でも、右手や他の部分は何ともないしなあ。と不安になって来た時、アッと思い出した。スマホ肘！これだ。夜中、ベッドに仰向けになり左手でスマホを持ったまま、海外ドラマを観ている日がある。夢中になってしまい、時間を忘れる。左手が疲れるはずだ。調べると、肘の骨の外側、内側、どちらかの痛み。私は、内側。筋が炎症を起こして、骨のあたりが痛くなるそうだ。他にもスマホを使う姿勢や、長時間の使用が原因で色んな障害がでるらしい。私の場合、それに

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