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断るのが苦手な人のためのちょっとした心理テクニック

恋愛相談

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み

あおいさん、こんにちは。
あおいさんのコラム楽しみに過ごしています!
33歳彼氏なしの独身女です。
私は、自分の気持ちより、他人が気になって、自分の思いを潰してしまいます。
仕事で手一杯なのにお願いされたら断れず「大丈夫やります」
予定がある。帰りたいのに、周りの空気見て残業。予定キャンセル。
会社雰囲気は、断れない雰囲気ではありません。自分が無理してるだけです。
家に帰って無力。疲れて家事できない。
断れない流される自分が嫌になります。
過去の恋愛も、相手に合わせてしまいがち。
こんな自分は、どんな人が合うのか分からない。婚活もどーしていいのか分からないです。
どうしたら、自分の気持優先に生きられますか?
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。暖かくなってきましたが、体調にお気をつけて下さいませ。



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