7分

おこんばんは。なほ☆"です。  アポイントをとったものの30分ほど待機。 その後、連絡は下さったもののあと1時間以内には到着とのこと。 そういうときってどうしたらいいのかとてもとても迷う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ まず30分待機する前にお手洗いは済ませていつでもOKな状態で待つ。 そこからの1時間以内は60分ということなので10分後や20分後に到着はおそらくないと思われる。 再びお手洗いに行ったり少し席を立つような用事をしてみたところでやはり落ち着かないので待機。 なんなら瞑想した(笑) おかげさまで初めて7分瞑想できちゃった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 瞑想というものをお友だちもしていると聞いたりしていてもなかなか挑戦できず。 数年前にもチャレンジしてみたものの無にはなれるはずもなくて。 めちゃくちゃいろいろ考えまくって雑念にまみれているか疲れ過ぎてて寝ちゃう。 そのどちらかにしかなれなかったので断念。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 数年のときを経て再チャレンジできたのは高橋メアリージュンさんの動画の影響です。 Cancamのころからメアさまのお顔が大好きで動画でも顔を見てます(笑) ほぼほぼネットで動画観ることなく生

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