修学旅行という『非日常＋集団生活＋睡眠環境の変化』は、繊細な子にとっては大きなストレス要因ですよ

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
初めまして。
高2の娘が今だに一人で眠れず修学旅行も渋々いったのですが過呼吸になり帰りたいとのことで先生に迎えに来るように言われ戻りました。
おそらく不安障害なんだろうとおもうのですが、私にもそうゆうふしがあり、子を暖かく迎えなきゃいけないのは頭でわかっているのですが、みんなと同じように楽しめないように産んだ自分を、認めたくなくて、責め立ててしまいました。
またお金が、余計にかかってしまった怒りもあります。こんな酷いことを思う自分にいやけがさすのにコントロールできません。
やはり二人とも病院にお世話にならないとかわれないでしょうか
薬がこわくて飲む自信がなく、またどこを信じて行けばよいかと、決心が付きません。
少し前の生きてるだけで充分
こころの、そこからそうおもってあげたいのですが、この先不安でしかたありません。
なにかお言葉いただけますでしょうか。



娘さんの状態は
不安障害の可能性はありますが、まだ診断段階ではありません
思春期の生理的な不安（環境変化への過敏さ、完璧主義、自己否定）でも同じ反応を見せることがあります
特に修学旅行という『非日常＋集団生活＋睡眠環境の変化』は、繊細な子にとっては大きなストレス要因ですよ
過呼吸も、心因性反応としては珍しいものではありません
相談者様

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