時間は何もしてくれないですよ あいつは人が落ち込んでいても寄り添ってくれることもしない 自分勝手で冷酷なやつですからね
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん
目を通してくださったら嬉しいです
この数ヵ月、畳み掛けるように辛い出来事が重なって、ほんとうに地獄のような日々でした
苦しみのピークは過ぎたなとは思っているけれど
しんどかったことを何度も思い出しては泣いてしまって
泣いても泣いてもキリがなくて
せっかくこの出来事が教えてくれたことを
刻み付けて生きていく元気がでません
しぬ勇気はないけれど
こんな悲しい気持ちを抱えたまま生きていかなきゃいけないのかって
生きてるだけで偉いとか
書いているのも見かけますが
ぜんぜん心にはいってきません
時間が癒してくれるのを待つしかないですか
不幸の処理プロセスは
まずは現実逃避から入ることが多いです
現実に何が起こっているのか
頭では理解できているけどそれを受容することができない状態
脳が現実を受け入れないようにプロテクトが掛かる一種の自己防衛
思考能力が落ちて茫然自失になることが多いですね
次は怒りと不当感
徐々に現実に起こっていることを受け入れるようになると
『なぜ私がこんな目に』という不当感に襲われ怒りに変わります
身近な人を避けたり幸せそうな人に嫉妬をしたり
ルサンチマンと化してしまう場合が多いです
そんな自分を自己嫌悪して不当感と良心の呵責の葛藤で苦しむ
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