恋愛における『腹のくくり方』

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんにちは。
自分の気持ちの持ちようを教えて頂きたくご相談させて頂きました。
お付き合いしている彼が、女友達がいる飲み会に行く(地元の友達紹介もしてもらってますので何も無いと思います。)や、男友達と旅行に行く等、の時にとても不安になります。
その理由は、何をしてるのか不安になるが理由です。
女の子と何か変なことが起きてないか
男友達と風俗に行ってないか
等です。
そして、その状況を勝手に想像しては落ち込んでしまいます。
自分のことだけに集中させるよう意識はしてますが、上記の想像が巡ってきてしまいます。
実際は、浮気等1度もしたことのない人(彼曰くですが、本当にそうだと思います。)で、風俗も勿体ないし使った過去はあるけど今は全く興味がないとのことです。だから安心ではあるはずなんですが、、。
風俗は、男友達が行く雰囲気になった時にまさか1人だけ断って行かないということもできにくいでしょうし、周りに合わせるタイプなので、やはり行くのでは、、いや絶対行くとまで思い込んで落ち込みます、、。
どのようにメンタルを保ったら良いでしょうか、、。
教えて頂けたら嬉しいです。



人は誰しも、目に見えないものや確認できない状況に対して不安を抱くものです
特に恋愛関係においては、相手の

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