自己犠牲は、優しさではなく、恐れや罪悪感による行動です そしてそれは、必ず後から怒り・疲弊・破綻という形で跳ね返ってきます

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
いつも、相談のタイミングで皆さんとのQ&Aを見て乗り切ることが多く、仕事や日々を乗り切っています。ありがとうございます。
ご相談なのですが、昨年10月より夫の歯科医院を手伝っています。
そこが院長1人、歯科衛生士1人、事務感歯科助手(私)でやっており、誰か1人休むとアウトな毎日を送っています。
夫は自分が通常診療時間に加え、歯科医師会の仕事を休日にしており、一昨年からの2年間は役員になり休みもなく働いていました。嬉しそうにしていて、私も手伝っていたのですが、毎日の様にパソコンの入力の仕方、資料の作り方を聞かれ、(夫は得意ではありません)ストレスフルでした。このたびは2年ごとの任期で別の役員になり前よりは資料作成がなくなり私に聞かれることは少なくなったもののスマホいじりしたりリラックスしているときに質問されると少しでももう限界を感じてきています。昨日も聞かれてイライラしていたら(何回も同じ作業の仕方を聞いても覚えていないので)こんなに少なく書くのもダメなのかと逆にイラっとされました。そんなことばかりです。
コロナ禍の2022年から結婚後勤めていたアルバイトをやめ(夫やバイト先のおばちゃんの愚痴で気が滅入りました、夫は普段から愚痴っぽいし周りの噂話が好きです)、この機会にと諦めていた大

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