『どう見られたいのか』ではなく『どうありたいか』

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
いつも楽しく拝見させて頂いてます。
外見の変化と内面の変化は繋がってますでしょうか？
私は自分が傷つくのが怖いので
周りの心の声やちょっとした態度を気にし過ぎてしまい
相手に合わせたコミュニケーションを取ったり
よく見られようとする思考を持ってます。
外見が代わり自分に自信を持てたら現状が変わるかもしれないと思い最近13kgのダイエットに成功しました！
見た目は凄く変わり、周りからも綺麗になったね。
モデルみたい。努力できる人かっこいい。
と言われることが増えて嬉しいです。

ただ、習慣が変わり見た目も変わり
前よりも自分の見た目に自信が持てる様になりましたが
自分の根本、思考の土台は変わらず
自分が傷つきたくなかったり、踏み込むのが怖くて
自分の意見に自信が持てず
自分を守るコミュニケーションをしてしまいます。
私の目標は、人が集まるような
素敵な女性になる事です。
外見を変えて周りからの態度が変われば
自然と内面も少しずつ変わっていくのかな？
と思っていたのですが、関係は無いのでしょうか？
また、内面を変える為には
どんな努力が必要でしょうか？
あおいさんの意見を伺いたいです。



外見の変化は自信のきっかけになりますが
その自信がどの価値に基づいているかで

リンク元