本来、幸福のハードルはそれほど高いものではありません

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおいさま
いつもブログをありがたく読んでいます。
とても為になるお話で、毎度お世話になっております。
この度は私からも相談がありメールさせていただきました。
例えば、友達がいいことがあって、その友達が私に報告してきてくれました。そのお友達はすごく嬉しそうで、いいなと思いました。そういう、他人に起こったいいことを素直に褒められないんです。口では、いいね、すごいねとか言えるのですが、内心ではすごくもやもやして、なんで私はそういうことにならないんだろうとか、なるとは思えないなとか、すごく嫌な気分になってしまいます。
他人に起こった良い出来事を素直に受け止めてあげたいのですが、どうしたらいいでしょうか?
その友達の話を聞くまでは、私も私なりに生活していて、あ、こんな良いことがあったとか、嬉しい気持ちになったりもしますし、全てが最悪とは思いません。
でもまたその友達が別の良い話をしてくると、せっかくよしよしって持ち直してた自分の心がまた沈んでいってしまいます。
そして、自分がそういうふうに嫌な気持ちになるから、自分に良い出来事が起こったとしてもあまり人に言えません。だから周りに愚痴っぽい嫌なことばっかりを相談してしまうような話しかできないから、そういうのもあまり良くないなと思うのです

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