努力しても効果が無かったら
DV・モラハラ
月始めに受けた健康診断の結果がそろそろ届く頃。昨年よりは、少し気を付けて過ごしたけど、これで全く効果が無くてそれどころか悪化していたら、立ち直れないかも？とは言え、これまで内臓の異常は無く今回も心配していない。コレステロール、血糖値が気になる。単なる老化現象のせいだと言えばそれで終わりそうだけど。10年位前までは、Ａばかりだったのが、歳をとるにつれてBやCが増えて来るのは気分は良くない。特に治療するほどの事は無く年齢的に平均であったとしても気になる。高血圧ではないのに、高血圧で要治療とか書かれてあるんだろうな。アマニ油の効果もどうでるか。２か月しか飲んでいない時だったからまだでないかも。運動と言っても、毎日１万歩歩くことは無いし、体重も減っていない。この程度で効果を期待する方が甘いのかも。あるシニア女性のブログで、生活習慣に気を付けてもいないし、お酒も飲むし食べたい物も食べ、運動もせず、我儘に過ごしている。健康診断の結果はさぞ悪いだろうと見てみたら、全てＡだったそうで、へたに健康を意識する生活の方が身体に悪いのではないかと冗談めいた事を書いてあった。健診結果の写真を載せてあり、数字を見るととてもシニアとは思えない理想的なものだった。何も気を付けていないと言っているけど、普段の生活で良く動く生活をしているとか、好きな食べ物が栄養バランスのとれた物かもしれないし、どこまでが真実かわから
コメント