人生を前向きなものに変える為にも、ストレスを力に変えることを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。ストレスという言葉を聞くと、ネガティブなイメージを持つところがあるかもしれません。それでは逆に自分には何もやることがなくて、誰にも期待されているわけではない。一見、気楽に思えるような状況であったとしても、そこに充実感は得られることはないでしょう。良い意味で、期待されるということは、ストレスと表裏一体であるということ。そんなプレッシャーがあるからこそ、人生を有意義なものに変えていくことが出来ます。人生を切り開いていくには、ストレスと上手く付き合っていく必要があります。そこで最初はネガティブに感じられる感情との向き合い方がポイントですね。ここで、坂道を登る自転車の運転もイメージしてみてください。最初の人漕ぎはどうしても重くなります。そこでグッと力を入れて、漕ぎ進めてみることで、フッと楽になる。最初の一歩は大変なように感じられたとしても、その壁を越えられることが、大事なことです。平坦な道だけを漕ぎ続けるのではなく、目の前に坂があって、超えていくことから見えてくるものがあります。恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！新品価格￥480から(2024/3/8 20:47時点)～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして変わりたいけれど、変われない。人生との向き合い方

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