小さな幸福を見出していけるマインドセットこそが、あなたにとって最高のパートナー

こんにちは、ヒロシです。気分が落ち込んでしまった時に、気持ちの切り替えが出来るものがあることで救われてきたことが何度もあったと思います。嫌な気分になってしまったときに、お気に入りのJ-POPを聞くことで、ネガティブな気持ちも和らいでいく。スポーツ観戦をすることで、ハイテンションになる、といったようにネガティブな感情に支配されないような心の置きどころがあるのは、とても大きなことです。何かにチャレンジするときにも、どれだけ最初に勢いをつけられるのか、も大事になってきます。きっと上手くいく！という気持ちを持てることで、不安よりも期待感のほうが高まっていくもの。どんな気分で過ごすのか、という点は見逃せないところがあります。あなたを勇気付けることで、気持ちを前向きにさせてくれるものがあるでしょう。たとえ、今はネガティブに感じられることがあったとしても、その状況がずっと続いていくわけではありません。その瞬間がきっかけとなって、将来にポジティブなことを起こす為の前触れなのかもしれません。ほんの小さなプラスのきっかけを掴み取っていくことが出来るのか、によって気持ちの持たせ方も変わってきます。今はマイナスでも長い目で見れば、今は助走期間だと受け止められるようにもなっていきます。小さな幸福を見出していけるマインドセットこそが、あなたにとって最高のパートナーになることでしょう！恋愛心理学者が教える 恋愛

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