膵炎を悪化させないため…　気を配っていること

そもそも、膵臓を患ってしまったのは何故 気になると考え始めてしまい堂々巡り… 確かに過去に大量飲酒歴あり＝お酒好きは否定しません。 母が食道大動脈瘤破裂で生死を彷徨った時、19歳でした。「肝臓病・患者のための食事」書籍で食の大切さを学び実践してきた。それが証拠に肝機能数値は問題なし。 元来、膵臓に良くないと言われる脂質過多食は体質に合わず胆嚢摘出前は少ししか口にできなかった！思えば術後から串カツやホルモン焼肉も無理なく食べれるように2020年から膵臓に負担をかけはじめたのかも、、、 ドクターは「胆嚢がなくなっても何の問題もありません」言い切った。でもね、不要な臓器なんてないはず！作られた胆汁がタイミング関係なく流れ出ることが影響しているに違いありません。 まあ、今さら言っても意味がないこと（^^； 残りの人生を楽しむため日々、気を配り膵臓に負担をかけないことが大切。 毎朝のたっぷりミルクティー ＝ 紅茶200㏄＋牛乳200㏄  脂質を抑えるため無脂肪牛乳とハーフハーフにしたり無脂肪牛乳だけにしたり  アルコールは週換算で合計３ドリンク（＝30g）目安  6月からの脂質制限の影響で大腸の働きが変化＝お通じが滞るようになり相談後マグネシウム剤を服用

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