突然襲う熱中症

猛暑は嫌だ。もうあの爽やかな夏はこないのだろうか。ちょっと外に出るのも命がけ。油断するとすぐに熱中症になってしまう。頭痛や吐き気、身体の中の熱っぽさがなかなかとれない時がある。まだ今ほど猛暑でなかった昔の話だが、野球場に応援に行った時の体験。日焼けが嫌で、夏用の長袖パーカー、長ズボン、帽子、手袋、首にタオルを巻いて、皮膚を太陽に当てないようにして応援席にいた。曇りで、日差しはそう強くはなかったが、気温と湿度が高かった。試合の後半になってきた頃、突然気分が悪くなった。吐き気と脱力感が襲った。頭がぼーっとしてきて、その場に倒れそうになった。当時は、今みたいに、熱中症とか、脱水などの認識があまり世間に行きわたっていなかったと思う。周りに人に迷惑を駆けてはいけないと思い、我慢していた。 どうにか気をしっかり保とうと、ふらつく手で水を飲み、とっさにうちわで顔を扇いで、パーカーをぬいだ。すると、サーッと身体に風が入って来た感覚がして、気分が良くなってきた。肌を覆い過ぎて、身体の熱が湿度が高くて発散されず、こもってしまい、気分が悪くなったのだととっさに思った。今思えば、あれは熱中症になりかけていたのだろう。それからは、場所を風の通る所に移動し、日陰に立ち、すぐに外に出られる様にして過ごした。気分も回復し、最後まで応援ができた。日焼けはしない方がよいので、どうしても肌を隠しがち。この経験

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