30分残業となった勤務上り、コンビニ経由帰宅昨日はサラダと野菜数種、牛乳を購入 彼も退勤が遅くなり、晩ごはんスタート20時 ジンジャーオリーブ、コンビニサラダ（りんごとビーツのロゼサラダ）、カプレーゼ 芽キャベツ（Picard）オイル蒸し ベーコンと小松菜の玉子炒め、ほうれん草としめじ豆腐煮、さつまいも（紅はるか）、トントロ焼き肉（冷食）、かいわれ大根 味噌漬けラム肉（冷食）と玉葱とピーマン炒め 有りあわせ、作りおき惣菜と冷食、生野菜などでスピード簡単料理疲労回復を促すであろう高カロリーメニュー(^^; 彼はクラフト缶ビールｘ３、白ワイン 私は自家製梅酒のソーダ割から白ワインを飲みはじめたらガンガンと頭痛が。。。
Source: My happy time～ in Yokohama
カプレーゼ、芽キャベツ、ラム肉炒めetc. スピード料理
恋愛の形
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