ネガティブ思考が求めるものは詰まるところ『変わりたい』という変身願望でしょ？

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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ

お悩み

はじめまして。
私は32歳女で去年10月中ばに離婚し、子ども3人(来月4歳になる娘だけ引き取れたけど上2人の息子は元旦那の親権です)です。
私はあるものに目を向けられず、無いものばかりに目がいきます。
どうしたらあるものに目を向けられるのでしょうか？私は悲劇のヒロインだとでも思ってるからでしょうか…そう思ってはいませんが、どうしても思考がネガティブにしかいきません。
未だに自分のこの先の人生を生きると思ったときに離婚を選択したことが正しいのか間違いだったのか悩む時もあります。私の人生を優先して良かったのか？この世に生み出した子供達を一番に考えるべきだったのでは？と離婚する前からしてからもずっと悩み続けています(負のループに陥るので普段は考えていません)。
もっと楽に生きるには、楽しく生きるにはどう考えたらいいと思いますか？あおいさんの意見を聞きたく存じます。
寒い日が続きますが、どうかご自愛くださいませ。

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Source: DJあおいの

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