気持ちが辛く感じられるときに、どんなときに幸せを感じるのか、と見つめ直してみる

こんにちは、ヒロシです。気持ちが辛く感じられる時には、自分にとって大切なものを見失ってしまっているときなのかもしれない。どうして自分だけが、、と思いたくなってしまうこともあるかと思います。そんな時に辛いという字に一を足すことによって、幸になる、という当て字になると言われるようにちょっとした気付きが、気持ちをポジティブなものに変えてくれることもあります。あなたにとってのプラスワンとなるのは、誰かが与えてくれるものなのでしょうか！？それとも、自分の内側にすでにあるものなのでしょうか！？それはシンプルに幸福感を感じられるときに、どんなときがあるのか、という瞬間から立ち返って見つめ直してみることにあります。幸せは手にした瞬間から薄れていくものであるからこそ、１度手にして終わり、というものではなくそこから更に充実感に繋がるものを見いだしていくことが出来るからこそ、感じられるもの。幸せを手にいれる瞬間が最高に嬉しいのではなく、手にするまでのプロセスの充実が、一番、幸福感に繋がっているところもあったりします。そこで、そのプロセスを見失わせてしまう要因としては、短期的な快楽だけを追い続けることで、見えなくさせてしまっているものがあるかもしれません。逆にまだ見えない未来のことを考え続けていても、そこにポジティブな可能性を見いだすのも難しい。長期的な先を見据えつつも、今という時間を楽しんでいると感じら

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