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人の目を気にしないための最も簡単な方法

恋愛相談

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06



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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み


私は普段、人の目をかなり気にしてしまい、私がしたことに対してこう思われるかな等かなり気にしてしまいます。
この性格は幼少期からですが、だんだんひどくなっている気がします(特に働き出してから。現在28歳です。)。
そんな性格のせいか、あおいさんのブログでもよく目にしますが、私も私のことにあまり関心がない人と一緒に過ごすのが楽で、落ち着きます。私が楽だと感じる人は、周りの様子を見て見る限り、他の人からも同じように楽だと思われてそうです。
そう感じると同時に、私は気にしてしまう、関心がありすぎる?性格のため、親友は抜きにしても、私の周りの人に居心地悪くさせてしまっているなと思います。
そんな性格を変えたくて、気にしない方法や、今の自分を認める等、いろんな人の考えや意見を見て試しましたが、中々変えられません。
この性格は具体的にどうすれば

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