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ネガティブな感情の拡散を止めることで、周囲からの反応も変わり出していく

恋愛テクニック
こんにちは、ヒロシです。これまでに他人の悪口を言っている人や揚げ足を取ろうとすることで、逆にネガティブな感情に浸ってしまった経験をお持ちかもしれません。実際に悪口を言いあっていたとして、その瞬間にはスッキリするところがあってもそれで本質的にネガティブな気持ちが解消されるわけではないので、結果的に言葉にして発した言葉がネガティブな感情としてブーメランになって返ってきてしまうことになります。あなたが気がついていないところで、周囲に嫌な印象を与えていることがあったとしたら、自分のほうで生み出してしまったネガティブな感情が原因になっている可能性が高いです。ネガティブな感情も実際に言葉にして口に出すことによって、そのイメージを強めてしまうことになります。それもふとしたきっかけで、そのときの感情を思い起こしてしまうことで、さらに気持ちが沈んでしまったこともあったかもしれません。人の気持ちはネガティブな感情に引っ張られやすいからこそ、要注意です。ちょっとした嫌な出来事でも、頭の中で何度も繰り返し思い起こしてしまうことで、何度も同じ嫌な気持ちを味わってように感じられてしまうこともあります。嫌な記憶だからこそ、離れたい、と思うほどに、逆にネガティブな方向に意識が向いてしまうのが、難しいところです。そんなときの為にも、ネガティブな感情も小さなうちに止められることが、心のクッションを持たせるにも大切にな

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