謙虚な姿勢は他人に不快な思いをさせないための“演技”でいい

結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]DJあおい幻冬舎2020-02-06
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさんこんにちは。
相談したいことがありメールします。30代女です。
ずっと呼吸が浅く、休みの日も緊張しているような感じで気分が休まることがここ1年ありません。
環境には恵まれていて、仕事もほぼ定時で帰れています。
考えられることは、人が苦手で気疲れをしてしまっているのではないかということです。職場の人は本当にいい人ばかりで、悪口を言う人もいない職場です。なので、自分に原因があるんだろうなと思います。
奨学金が残っているので、休みの日にお金を使うこともなんだかはばかれるかんじがあります。
高校卒業するまでこんな気持ちになったことは一度もなく、楽天的に生きていました。
この状態からどうすれば抜け出せるのでしょうか。。
よければ教えてください。
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Source: DJあおいのお手をはいしゃく
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