不眠症をナメると地獄を見ることになりますよ 意味もないのにしにたくなりますよ 意味がないからめっちゃ怖いんですよ
恋愛相談結婚は「だから、好き」より「だけど、好き」。(幻冬舎文庫)DJあおい幻冬舎2020/11/26
だからね、「少し距離を置こう」は「もう別れたい」という、優しい嘘なんですよ。 (幻冬舎文庫) [Kindle版]ＤＪあおい幻冬舎2020-02-06
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
djあおい様
いつもありがとうございます。
自律神経のことについて一つ質問させてください。
30代後半男性です。
最近長年勤めた会社を辞めまして、転職活動中です。副業などの収入や貯金もあり、しばらくはお勤めをしない一日中自由という貴重な毎日を楽しみながら過ごしています。
ただ一つ、夜眠れなくなってしまいました。
朝起きる時間が自由でよくなったことも原因なのですが、朝、予定が入っていれば早い時間に起きるので、今日は寝れるかなと思うのですが、布団に入ると目が冴えてしまいます。
極端に睡眠時間が短い日もあるのに、夜布団に入ると眠れなくなってしまいます。
何かご助言があればと思い質問させて頂きました。あおいさんに聞くことじゃないかもしれませんが…汗
いつも楽しみにしております。
よろしくお願い致します。
続
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