続く体重減…　咳のエネルギー消費？　出と入りのバランス悪し。。。

今朝の検温 & 酸素飽和度、問題なし次いで体重測定（＠＠え？　嘘？　どうして  家に戻ってからきちんと栄養バランスを考え、炭水化物も摂取してる。お酒を飲まない分、スイーツも食べてる。それなのにたった1日で500g以上減るなんて。。。 昨日は料理以外、なにもせずソファで映画を観ていた。＝消費エネルギーは少ないはず！ まさか 咳は体力を消耗するとことが知られています。具体的には1回の咳で2キロカロリー消費するとされています。そのため一日中咳が続いていれば消費エネルギーは簡単に1000キロカロリーを超えてしまいます。健康な成人の1日の消費カロリーが2000キロカロリーですから咳による体力消耗がいかに激しいかが分かります。 ネット検索の結果、、、思っていた以上のカロリー消費ということで今朝ごはん 起き抜けミルクティー（牛乳200ml）の次に盛り盛りワンプレート 目玉焼き、鶏手羽元3本、フランスパン3切、野菜ミルクコーヒー（牛乳100ml） 長引く咳込み 横になっている時、座っている時、じっとしているとほとんど出ないのに… 朝、起き上がった途端にゴホゴホ洗面所に行く、キッチンに立つ、トイレ往復だけでも酷く咳込んでしまう（＞＜ 「今朝は少し軽くなったみたいだね」昨日か

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