過眠が続くのは、軽く見ないほうがいいです

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんばんは。
いつもありがたいお言葉に勇気をもらっていて、
もう何度も助けられています。
今年29になりますが、高校生の頃からずっと愛読しています！
(もし可能でしたら、私もこの相談文は伏せていただけると助かります。ごめんなさい...!)
※相談者様の希望により以下割愛させていただきます


セックスレス・アンド・ザ・シティ: 私たちが愛より世間体と寝るようになった理由 月刊DJあおいDJあおい2026-02-11ただいま恋愛・結婚カテゴリでベストセラーになっています

これはもう、恋愛テクニックとか気持ちの持ちようとか
そういう『関係性の工夫』でどうにかするフェーズの話じゃないですね
率直に言って、優先順位を間違えるとヤバいタイプの案件です
『休日にずっと寝ている』『連絡が取れない』『起き上がれない』
これは恋人としての温度が下がったサインというより
普通に心身のエネルギーが物理的に枯渇しているサインです
気持ちの問題ではなく、コンディションの問題
ストレス過多 → 自律神経の乱れ → 過眠・無気力
この流れは、軽度の抑うつ状態の典型的な初期症状でもあります
これを『私は愛されていない』などと恋愛文脈で解釈してしまうと
彼はさらに消耗して追い詰められてしまいます

リンク元