メンタルガタ落ちで痛感したこと
結婚生活
実は私、また先月くらいからすーっごくメンタルが落ちていました。 特に大晦日前後はかなり落ちていて、 元旦はかなりテンション低かった。 家族でUNOやっている時も、自然と涙がこぼれて、苦しかった。 そんな私をボーイズたちは温かく見守ってくれました。 いつもなら、気分転換にダラダラTVみたり、お風呂ゆっくり浸かったり、 友達と話したり、ウオーキング行ったり、瞑想したりするんだけど、全く効果なし。 めちゃくちゃ自己肯定感ダダ下がり、自分に自信がない。 なんか、生きているのが楽しくない、辛い。 でさ、ちょっと思ったのよ。 え？これまた更年期の症状なんじゃね？ それで、また更年期サプリ飲もうと思って、早速Walmartに買いに行ったのね。 前もこれ飲んだことあったけど、一発で効くのよ。 今回も、会社行く前に早朝でWalmartに行って、 朝イチで飲み、数時間後には結構普通に戻っていた。 あ～、やっぱ更年期の症状だったのか。
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