名付けるとしたら…「鯖活」かな？　ワンプレートランチ

 先月の人間ドック結果で気になった頸動脈狭窄の疑い そもそも数年前から悪玉コレステロール値が高め治療するほどてはなく様子見だったけれど 流石に手を打つべし！ 青魚の缶詰を積極的に取り入れています。今日は鯖缶半分 肉類を減らし青魚を増やす心がけ来月の再検査（血液）が良くなりますように(^^；            
Source: My happy time～ in Yokohama

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