死にたいわけではないが、積極的に生きる意欲もない

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
痛いのと苦しいのと怖いのが嫌いなので、
死にたくはないのですが、
穏やかに安らかに消えてなくなる方法が、
もし、あれば、それもいいかなとは思います。
生きることに対してあまり意欲がないです。
でも、ほどほどに働いていたり、
ずっと一緒にいたいと思える相手と
結婚をすることができていたりと、
一般的な？人間の人生も送れています。
めんどくさいことしなくて済んで、
辛いことがなくて、癒しがあれば、
別に生きていても、
まあ、問題はないという感じです。
ただ、もちろん生きていると、
辛いことにも、たまには出会い、
その時には、生きることに対して、しんどい、
私は生きていきにくい、と感じます。
辛いと感じることの内容は、
自分が馬鹿にされたと感じることや、
自分の話を聞いてもらえなかったと感じること、
自分の人権が脅かされたと感じることの
センサーが、恐らく人よりも敏感であり、
傷ついたりイラついたりすることが
多いということです。
相手が他人だったら、
適当に流せるようになったのですが、
1番理解して欲しいと思っている夫から
そういったことをされたと感じると、
抑えきれません。
感情を自分で押さえ込んでも辛いし、
爆発して言葉を投げつけても、
すぐ怒る、また怒ってると馬鹿にされたり呆れられたり

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