自己否定は『完』というマインド 自己反省は『To be continued』のマインドです

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
こんばんは。

仕事でありえないような大きいミスをしてしまいました。
ご迷惑をかけた方への謝罪、考えられる代替案をご提示し、上司指示のもと本日わたしができることはしました。
過ぎてしまった、起こしてしまったことは仕方がないと自分を慰める一方、
恥ずかしさでいっぱいです。
明日から会社の人に「ありえないほど大きなミスをした人」だと思われるのが恥ずかしくて恐ろしいです。
対処法を教えてください。
よろしくお願いします。



恥ずかしくていいんですよ
それは当たり前の感情であり
大いに責任を感じてください
問題はその先、『恥ずかしい』という燃料をどう扱うか
自己否定の燃料にしてしまうのか
それとも自己反省としての燃料にするのか
そこが大きな分かれ道になります
自己否定は『自分はダメだ』で完結してしまうのですが
自己反省は『自分のここがダメだった、じゃあ次はどうする？』という未来に繋がるプロセスになります
自己否定は『完』というマインド
自己反省は『To be continued』のマインドです
『次はこうしよう』と行動プランに落とし込めば行動変容を促しますからね
結果はどうあれ、行動変容というプログラムが起動すれば
精神的にもマイナスに作用することはないでしょう

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