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『悪意として受け取ってあげない』というマインドはデフォルト設定にしておくこと

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めんどくさい女子関係からイチ抜けする本: 心をすり減らさない50のコツ (王様文庫)
2023年1月31日発売です
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こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ




お悩み

あおいさんこんばんは。
ご相談があります。
わたしの職場にすごく高圧的な方がおりどうしても仕事上確認することがあるため接しなければなりませんがとてもストレスを感じるほど自分にとっては憂鬱なのです。
いつもツンツンとしている印象だけど気の合う方とはとても楽しそうにしているので、誰にでもそのような態度をとっている訳ではないのがわかります。
心がおれそうになるときもあり、そして悪意があるのではと感じる時もあり、帰って涙したりします。
仕事さえしっかり自信をもって出来ればいいのかもですが、少し携わるくらいの頻度と身体能力上苦手分野でもあり、意欲もあまり正直ありません。
質問しにくいので改善したい。
帰って泣いたりするほど傷ついたりしたくない。
どうしたら気持ちよく働いていけるのでしょうか?
たすけてください。





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Source: DJあおいのお手をはいしゃく

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