周囲の目は自分を縛るものではなく 自分を磨くための材料
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん、こんにちは。
いつもブログの更新楽しみにしています。
職場での息苦しさについてご相談したくご連絡させていただきました。私はよく職場で消えてしまいたいと思うことがあります。私の些細な言葉や表情、行動までも、相手にどう思われたか気にしてビクビクしてしまいます。普通の人間でありたいと思い何か変なことを言ってないか、常に不安な気持ちに押しつぶされそうになります。そして、常に自分はできない人間だ、なんてダメな人なんだという思考に陥ります。上司、同僚の思考回路に私が存在したくないと考え、消えてしまいたいと思います。
以前の班がとても閉鎖的で常に誰かの悪いところを指摘しているような環境だったことも影響しているかもしれません。私の行動に対して、非難するようなことも聞こえたことがあります。相手は私にそれほど興味がないと理解しているつもりではありますが、ネガティブ思考が頭の中でグルグルし常に苦しい気持ちでいっぱいです。
ありたい自分は何かを考えた時に、自分の意見を持って、自信を持って行動できる人になりたいと思っています。どのような心構えを持つと良いのでしょうか。
職場での息苦しさや『消えてしまいたい』という感覚は
多くの場合、周囲の目そのものが問題なのではなく
その目に対して自分がどのよう
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