バースデーブルー

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
こんにちは。
最近誕生日を迎え、何故か凄く寂しく落ち込んでしまいました。
いつもと変わらない毎日、
年齢を重ねるうちに誕生日おめでとうと
メッセージが来ることも少なくなり
普段は何も思わないのに、急に寂しくなりました。
私は、今シングルマザーなので
フルタイムで働き、子育てをしていて
その上、人と会ってエネルギーをもらうというより
人と会うと疲れやすくなるタイプなので
外に出る機会も減り、周りの友人に比べると遊びに行くことも減り、SNS等で周りは旦那さんに預けて子供無しで遊んだりもしていますが、
預ける人も居ないので、独身の友人はもちろんですが、
誘われる事も遊ぶ事も少なくなりました。
とにかく私は友人は少ないタイプだと思います。
SNSで共通の友達が多く見れるようになっているので
あー私は誘われなかった等
距離を感じたり、寂しいなと思う事はあっても
まぁそりゃ誘われなくなるか！と思うので
普段はあまり落ち込まないのですが
誕生日の日をきっかけに、
何故か寂しい。。と思ってすごく落ち込んでしまいました。

何かアドバイスをください



いわゆる『バースデーブルー』と呼ばれる現象ですね
誕生日という日、何ものにも代えがたい節目は
普段は心の奥底に潜ませている孤独や物思いを、そっ

リンク元