モラハラと共依存

こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
あおい様が思う
・モラハラ
・共依存

とは何でしょうか？
私は、以前お付き合いしていた方とは共依存だったのではないかと最近思い始め、だから今までの恋愛が長く続かなかったのか(最長6ヶ月)と自分を責めてしまいます。

どうかご教示ください
よろしくお願いいたします



モラハラと共依存には心理的な相関関係があり
互いに補完し合う構造を持つことが多いです
モラハラとは、言葉による侮辱や人格否定、過度なコントロール
罪悪感や恐怖の操作などを通じて、相手を心理的に支配する行為を指します
一方、共依存とは、他者の問題行動や支配的行動に巻き込まれ
自己犠牲的に相手に依存してしまう心理的パターンです
共依存者は自分の価値を相手の承認や愛情に見出し
自己の感情や欲求を抑えて相手中心で行動する傾向があります
この二つは、心理的に『支配と服従』の関係で結びつくことが多く
モラハラ加害者は相手の依存心を利用して支配を強化し
共依存者はわずかな承認や関心で自己価値を保とうとします
結果として、両者の関係は悪循環的に固定化され
加害者は支配感を維持し
共依存者は自己犠牲的行動を繰り返します
また、共依存者は『助けたい』『相手が変わるかもしれない』という期待から関係を断ち切りにくく

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