完全なる依存症ですね
恋愛相談こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
あおいさん初めまして。
かれこれ3年くらいセフレの関係を続けてた彼と距離を取り1ヶ月経ちました。
わたしには大切な、そして向こうもわたしを大切にしてくれる友人が数名います。
お金に困ってないし、仕事も大好きとは言わないがやりがいを持てていると感じます。
でも、どうしても彼や彼以外の特定の異性がいないと自分を保てずすごく不安定になります。
彼からのLINEの返信がとても素っ気なく、毎日寂しく感じてしまいます。
婚活はしておらず、する気もないです。
彼に新しい相手ができてないか不安で落ち込みます。このループから楽になりたいです。
完全なる依存症ですね
『彼や特定の異性がいないと自分を保てない』と感じるのは
心の中で依存対象に快感や価値を求めてきたからです
依存症では、対象との関係が心理的な報酬になっており
その快感や安心感がないと不安や落ち込みが強くなります
つまり、心の安定を相手に委ねてしまっている状態です
現在感じている寂しさや不安、彼からのLINEに敏感になってしまう状態は
依存を断ったことで起きる離脱症状と考えられます
離脱症状とは、依存していた対象や行動をやめた際に
脳が『報酬が失われた』と感じて起こる不快な反応です
禁煙でニコチンを断ったときにイライラや不安が出る
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